バランスよく酵素を取り入れるサプリは?

バランスよく酵素を取り入れるサプリは?

最近話題の酵素をより手軽に効果的に取り入れるには酵素サプリがオススメです。

 

たくさんの成分がバランスよく配合されているので毎日の生活にサプリメントをプラスするだけで健康的な生活が送れるでしょう。

 

酵素の味が苦手という方でもサプリなら続けやすいですよね。

 

持ち運びにも便利なので、外出先でも取り入れやすく、サプリをオフィスに常備しておくにも最適です。

人気の酵素サプリをランキング形式でご紹介します。

酵素サプリランキング

丸ごと生酵素

丸ごと生酵素

丸ごと生酵素は、120種類の野菜の酵素パワーを凝縮した、ダイエットサポート向けの酵素サプリメントです。高純度の生酵素です。

 

こちらの酵素サプリは、熱に弱い酵素に配慮して、低温で製造しています。製法にまでこだわった生酵素サプリで、ダイエットのお供にピッタリの商品になっています。

 

サプリの値段はお試しセットが実質無料(送料500円のみお客様負担)になっています。

 

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生酵素OM-X

生酵素

生酵素OM-Xは販売累計500万個を超える人気の酵素サプリです。配合されている65種類の野菜・果物・海藻は国産にこだわっています。

 

また、酵素は熱に弱い為、加熱加工を行わず3年間じっくり時間をかけて自然発酵させています。昔ながらの製法にこだわった手間隙かけた商品です。サプリの値段は7日分のお試しセットが980円になっています。

 

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酵素サプリメント巡(めぐり)

酵素サプリメント巡(めぐり)

酵素サプリメント巡(めぐり)は消化酵素のペアザイムがふんだんに盛り込まれた酵素サプリです。

 

加齢に伴い、酵素が減少することで起きるおばさん体型に悩む方のために作られているので、主に30代後半、40代の女性を中心に支持を集めています。

 

サプリメントの値段は定期コース2,600円になっています。

 

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スマート黒しょうが+生酵素

スマート黒しょうが+生酵素

スマート黒しょうが+生酵素は、生酵素だけでなく、黒しょうが、黒にんにく、ビタミンEをふんだんに配合したサプリです。基礎代謝UPによる、ダイエット成功を目標にしています。

 

どちらかというと、若い世代より、30、40、50代に人気の酵素ダイエットサプリという位置づけです。

 

こちらのサプリの値段は初回限定で540円、通常価格3,900円となっています。

 

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スルスルこうそ

スルスルこうそ

スルスルこうそは多くの人気モデルも愛用する話題の酵素サプリメントです。管理栄養士の全面監修の下で作られているので栄養バランスもばっちり。

 

サプリには野草発酵エキスを含む80種類の素材と500億個の乳酸菌が入っています。ファスティングなどの無理なダイエットではなく、消化と代謝を活発にさせることで痩せやすい体質にするので、より健康的なダイエットが可能です。

 

サプリの価格は、定期購入で3,300円です、通常購入なら4,125円になっています。

 

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酵素黒酢革命

酵素黒酢革命

酵素黒酢革命には75種類のこだわりの植物原料が濃縮されています。そこに鹿児島県福山町の黒酢をプラスすることで消化・燃焼がより活発に行われるようになります。

 

他にも身体を温める効果のある金時生姜や、抗酸化作用のあるリコピンたっぷりのトマトが入っているのでダイエットや美肌にも効果的なサプリメントです。

 

サプリの価格は、1か月分のお試し価格で2,880円となっています。(サプリの定期購入の場合は2,730円。)

 

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なま酵素美人

なま酵素美人

なま酵素美人には野草発酵酵素や植物発酵酵素など80種類以上の美容に効果的な食材が凝縮されています。酸に弱い酵素を胃酸から守るカプセルタイプのサプリメントなので腸までしっかり届けてくれます。

 

分子がとても細かいので吸収率が高いのも特徴です。約2年常温保存が出来て保管にも便利です。サプリは定期コースなら購入初月の1か月分が1,800円、2か月目からは2,000円です。

 

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酵素サプリを摂取するなら夜寝る前がオススメ

酵素は美容面や健康面に大変効果があります。
酵素には代謝を上げて、消化を促す効果があるのです。

 

代謝を上ることでダイエット効果になりますし、消化を促す事で便秘の解消になり、老廃物が体内から排除される事でお肌はツルツルになります。
そんな美容面や健康面で効果がある酵素ですが、生野菜やフルーツ、発酵食品に含まれて居ます。
本来であれば、毎日生野菜やフルーツ、発酵食品を摂取すべきなのでしょうが、野菜やフルーツ、発酵食品を嫌いな方も居るでしょう。

 

また、フルーツは糖質も含まれていますので、食べ過ぎると肥満の原因となります。

 

そこで、オススメが酵素サプリです。

 

酵素サプリは適量を摂取するだけで、大量に野菜やフルーツを食べた事と同様の効果があります。
そんな酵素サプリの効果的な摂取方法は夜寝る前などの空腹時に摂取する事です。
空腹時は吸収が大変良いので、酵素の効果を最大限に発揮してくれるのです。

 

満腹時に摂取すると吸収力が良くないので効果は半減するのです。
ですから、酵素を摂取するなら夜寝る前などの空腹時に摂取しましょう。

 

サプリは毎日継続して摂取する事で効果を最大限に発揮出来ます。
最初はあまり効果が感じられなくても、3ヶ月は続けましょう。

 

 

酵素サプリメントの選び方

手軽に持ち歩くことのできるサプリメントタイプは酵素を摂取するのにとても便利ですよね。
ここでは、酵素サプリメントを選ぶ際に重要となる点について説明します。

 

注目したいのは、まずサプリの製造方法についてです。
酵素サプリメントを販売している会社の多くが、酵素の効果を最大限発揮できるよう工夫をして製造しています。

 

例えば、熟成期間について。
熟成期間が長ければ長いほど善玉菌が好む有用菌が多く含まれており、さらにアミノ酸も豊富に含まれています。

 

また、熱処理を行っていいるかどうかもチェックしておいたほうがよいでしょう。
酵素は高温で死滅してしまうため、熱処理をしているサプリは全く意味がありません。

 

次、原材料についてもしっかりと見極めましょう。
酵素ドリンクや他のサプリメントにおいても同様ですが、原材料に農薬が使用されていないか、または残留農薬検査を行っているかはサプリメント選びに重要なポイントとなります。
このような情報は、販売元のホームページに記載があるのでチェックしましょう。

 

そして、サプリメントの形状も選ぶ際に気をつけましょう。
現在は顆粒タイプや錠剤タイプ、カプセルタイプなど様々なサプリメントが販売されています。
自分が飲みやすいものを選べばいいのですが、錠剤タイプのものは、形を形成する際に、つなぎとして添加物を使用している場合があります。

 

また、顆粒タイプのものは顆粒にする際に熱を加えなくてはなりません。
その点、カプセルタイプは凝縮された酵素をカプセルに詰めているのでお勧めです。

 

酵素サプリメントは継続しなければ効果は期待できません。
長く続けられるものを見つけりためにも、最初の選び方を間違えないようにしましょう。

 

 

酵素サプリメントを飲むタイミング

せっかく購入した酵素サプリメント、飲み方を間違えてしまってはもったいないですよね。
ここでは、酵素サプリメントを効率よく吸収できる飲み方について説明します。

 

酵素サプリメントは薬と違って栄養補助を目的としているため、基本的にはいつどのタイミングでどれくらい摂取しても構わないものです。
特にサプリメントの場合はどこでも手軽に飲むことができるという点が優れていますよね。

 

そのサプリメントを効率よく吸収させるためには、自分の食生活リズムに合わせるということが大切になります。
タイミングとしては、サプリを食前に飲むことが一番効果的とされています。

 

食後は胃の中に他の食べ物が入っているため消化、吸収されるのに時間がかかってしまいます。
食前にサプリメントを飲むと、消化、吸収されるのが早いという他に、食事の前に生野菜を食べるのと同じで、酵素が炭水化物やタンパク質を出迎えてくれるというメリットもあります。
サプリメントによって多少の満腹感が得られるため、食事の量が減ることも期待できます。

 

酵素は胃酸によって分解されてしまうという説もあります。
胃酸に邪魔をされることなく吸収したい場合もやはりサプリメントは食前に飲むことが良いでしょう。

 

食生活以外でも、自分の生活リズムに合わせてサプリを摂取することは大切なことです。
疲労やストレスは酵素をいつも以上に消費してしまうとも言われています。
自分と相談しながら摂取して、酵素サプリメントのメリットを最大限生かせるようにしましょう。

 

参照:酵素とは何か?

 

アフターフォローもバッチリの酵素サプリ

酵素サプリは多くのメーカーから販売されており、どれをのんでいいのか悩んでしまうほどです。

 

酵素数や栄養成分などで選ぶことも大切ですが、製造管理等がしっかりしているメーカーを選べば安心して飲むことが出来るでしょう。

 

丸ごと生酵素は、その両方の条件を満たしている酵素サプリと言えるでしょう。

 

今だけ実質無料(送料のみ負担)で試せます

 

特にダイエットサポートに酵素サプリを使いたいという方は、早めに申し込みましょう。

 

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